2008-01-23 ぜんまいの炒め煮 レシピ なので、いちおうレシピを。 ぜんまいの水煮とつきこんにゃくを軽く茹でる。 ごま油に鷹の爪を入れて、茹でたぜんまいとつきこんにゃくを入れてしばし炒める。なんとなく細くなってきたなぁと思ったらさいの目に切ったニンジンと細切りにしたお揚げを入れて、ちょっと炒める。 ダシをひたひたより少なめに入れて、砂糖を入れてしばらく炊く。そこに濃い口しょうゆ少々と薄口しょうゆを入れて、落としぶたをしてしばらく炊く。 水気が飛んできたら、さらに水気を飛ばして、最後にゴマをまぶしてできあがり。